EMDR
EMDR
WAS IST DAS?
Ausgesprochen heißt es:
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Was soviel bedeutet wie:
über gelenkte Augenbewegungen eine Desensibilisierung und psychische Verarbeitung von Belastungssequenzen.
Vorweg:
Nein, es ist doch keine "Zauberwaffe" im magischen Sinne.
Dennoch ist unser Körper, das Nervensystem inkl. den Botenstoffen, das Wunderwerk.
Und somit die eigentliche Geheimwaffe, welche in uns selbst liegt und mit der Anleitung eines achtsamen Therapeuten oder Coach (je nach Thematik) zu einem hilfreichen Instrument auf dem eigenen Lösungsweg werden kann.
Es handelt sich vorrangig um 3 Wirkprinzipien, beim
Prozess der beschleunigten Informationsverarbeitung:
- Entkonditionierung
- Aufmerksamkeitsteilung
- Veränderung des synaptischen Potentials
Was Passiert Da So?
EMDR macht sich die körpereigenen Prozesse zu nutze, sowie das Wunderwerk des Körpers, des Gehirn, der Botenstoffe.
Woher kommt EMDR?
entwickelt wurde die Methode von Dr. Fancine Shapiro in den Jahren 1987 - 1991.
Weltweit mittlerweile als Behandlungsmethode (Deutschland 2006) anerkannt.
Wie läuft Das ab?
Nach eingehender Anamnese und Exploration des Themas, sowie individueller Ressourcenarbeit (Stärken, Kräftigendes, Hilfreiches), steigen wir ein in die Reprocessing Phase (in den weiteren Prozess).